しょうが紅茶

12月になりました。

今年もあと1ヶ月・・・昔に比べて、最近は月日が経つのが本当に早いなと感じます。

少し早いですが、2011年みなさんはどのような一年でしたでしょうか?

さて、最近めっきり寒くなりました。

女性は特に、私もですが、手足の指先が冷える季節ですね。
 
先日友人が
「しょうが紅茶を飲み続けたら、冷え性が改善された!
寝る時に、靴下を履かなくてもよくなった~!!」
と、嬉しそうに言っていました。
 
しょうが紅茶、どんな効果があるのかというと・・・
◆しょうが→加熱すると温め効果が増。
        ショウガオールという成分が体を温めてくれ、体のエネルギー消費を
        高めてくれる。
 
◆紅茶→テアフラビンという成分が入っていて、体を温めてくれる。
 
また、どちらにも利尿作用があり、摂りすぎた水分を排出してくれるそうです。
体に水がたまってしまうと、体が冷えたり、むくみの原因になりますからね。
「しょうが」と「紅茶」の組み合わせ、最初は不思議に思いましたが、ちゃんとした理由があるのですね。
 
というわけで、「しょうが紅茶」は冬の寒さ対策にピッタリ!!
 
ついでに、ダイエット効果もあって、風邪の予防・改善、咳や喉の痛みを緩和してくれる効果もあるようなので・・・
 
私も試しに飲んでみようかな~と、思っています。
 
巷で人気の(?)しょうが。
みなさんも、いかがでしょうか?
 
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