はじめました

大阪営業所 峰岡です。

単身赴任生活も4年目を迎えました。

 

いつの間にか30代後半に差し掛かり、年々健康診断の結果も気になる年齢になってきました。

会社の野球を引退してからというもの運動らしい事はまったくしなくなり、「これではいかん!」と1ヵ月程前からランニングを開始しました。

 

今のところ、週に3日~4日は走るようにしており何とか継続しております。

モチベーションを上げる為に高いランニングシューズを購入してやったからでしょうか。

 

はじめた頃は運動不足と年齢のおかげで体力の低下を思い知らされましたが、最近は慣れて

来てだいぶ走れるようになりました。

 

継続は力なりですね。

 

これからも何とか継続出来る様に頑張ります。