健康管理

企画開発室の平木です。

今月の13日で40歳になります。いよいよかという感じなんですが、

40歳手前にして体重が大幅UPしてきました。(部署異動の関係??)

小さなころから野球をしており、体型的にも比較的細身な私は、「太る、デブ、ぽっちゃり」

といった言葉に縁のない人間だと思っていました。しかし、40歳を手前にして、

約1年半前より10㎏も太ってしまったのです。

只今、ダイエット中なのですが、なかなか思ったように減りません。

洋服等のサイズにも大きく影響がでてきていて、かなりピンチです。

どなたか、よいダイエット法ありましたら教えて下さい。

 

企画開発部 平木