いじめ

年明けの週末、久しぶりに自分の体をいじめてきました。

午前中は温泉プール(遊水館)で1時間程泳ぎ、午後から寒かったのですが、

外でランニングをして充実しておりました。

筋肉痛にならない程度で自分の時間を気持ちよく過ぎしていましたが、年齢はごまかせず、、

翌日には40度近くの熱を出しダウンしてしまいました・・情けないです。

やはり急激な体のいじめには反応できない事を身を持って知りました。

 

今年は焦らず慌てず急がずをモットーに生活して行きます。

 

 

新潟営業所 渡辺